11/22 下午50分鐘 晚上70分鐘 天氣 雨
昨天星期六,坐了100分鐘
因沒太多時間寫心得,也就沒記錄了。
今天星期天,家中很熱鬧
坐不了多久就會有較大的干擾
最後能坐幾次就幾次,能坐多久就多久
不用因為干擾起坐而煩惱
禪就是隨意自在,這也是練心的方式。
禪坐近一年了,這幾個月以來,對禪坐的體驗有個特別的感受
總覺得它似乎是離坐時也可以有些微體驗的
(雖然與實際入坐相差甚遠,但總有一些相應處)
想想這樣的體驗是因為有固定禪坐的能量累積
ㄧ天儲存ㄧ點一滴的清淨,滴水成河
日子久了,於其他活動中,亦可能有絲絲禪意
禪坐就像慧日的照映,習慣之後,於晦暗處心中能自然產生一線光明
到了有一天,心中的這盞光明,能不再閃爍且無窮無盡的清楚明亮
那觀自在的心也就遍照十方了!
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