是它來，不是你去。

02/29   2小時40分

 

怠惰了好多天，今天應該好好的坐

所以就發狠的多坐了一會

二十分鐘其實在煎熬的當下是很漫長的

腿痛到心裡，所以心開始急著想擺脫掉痛

越想擺脫卻越是痛，痛到苦...

不放腿，痛是停不住的，只有痛上加痛

心就越想趕緊讓預計的時間到達

可是不管怎麼急，想盡辦法急

牆上的時鐘擺盪的聲音卻依然如故

一點也不同情我的苦...

 

"是它來，不是我去"

心裡突然說著這句話

有些恍然大悟的開始思考當下的態度

我只要坐著，讓時間自己來

而不是我急著去找到它

真是愚痴，我是沒有辦法改變時間的速度

那我急什麼，已經苦了，就不要急

漸漸的心可以離開迫切的急

只剩下痛，苦也變淡了...

很多時候，我們都以為急可以改變現狀

但大部分的發生，都是因緣的和合

時間在它一定的流動裡，什麼時候碰到了你

會發生什麼，其實都不是能急的

當一切都就緒後，就讓它來，而不是你去。

合十 感恩十方諸佛

習性

02/24   2小時20

 

習性是與生俱來的嗎?

但佛說人人都具有佛性

 

如果習性與佛性同存在於我

我該如何棄習性而入佛性。

 

常常都知道自己有很頑強的壞習性

當不好的念頭占據了意識

無可救藥的就想宣洩

最後再來收拾殘局。

越來越清楚習性的難纏

湧上來時，一時還是會跟著走

但心裡已漸漸清楚那是習性的作用

知道後，心裡就念著佛號

等待機會，讓習性沉澱

一次一次的嘗試，效果也許不彰

也可能還要累劫累世的糾纏。

 

走過一劫是一劫，走過一世是一世。

合十 感恩十方諸佛

默照禪

02/23   2小時20

 

放捨諸相就是不執著任何現象，實際上就是無住心。

心不住於心理現象、不住於身體現象、不住於環境現象。

 

所有心內、心外的一切現象，都是有的

但不要去執著它，不要去在乎它，便是放捨諸相。

不住於任何一種現象，就是"默"

知道所有的現象都是正在發生中，那就是"照"。

 

所有的生滅狀況，都是知道的，只是不去執著它

不因各種狀況的發生而心生波動，這就是放捨諸相。

但這並不是說，就像木頭、頑石或者是死人那樣。

了知任何現象，是正常的人，這是"照"

知道任何現象都可能發生，但不需去憂慮煩惱，這是"默"。

 

在打坐中，了知有任何一種現象出現時，能夠不起第二念

立即就是默照同時的放捨諸相。

 

(摘錄 聖嚴法師教默照禪)

合十 感恩十方諸佛

林書豪

02/22   2小時20

 

最近新聞一直圍繞在"林書豪"，連美國人也瘋狂...

可能是繼李小龍之後最負盛名的亞裔人

他畢業於全世界最棒的哈佛大學

有一顆超級的好腦袋，也超級會運動

這樣能文能武真是罕見的稀有

他可以在很短的時間內竄起來

智慧應該幫他很大的忙。.

 

打起球來行雲流水般的流暢

連對手的走位行徑也似乎在他的掌握之中

冷靜沉著的態度，努力不懈的練習，成功當然非他莫屬。

 

遭遇過多次的挫折，且不懈怠的漫長等待

這正是冶鍊心性的時候。

成名了，一點都不驕傲，也不居功，虛懷若谷，平淡處之

他應該沒學過"禪"，但裡裡外外卻都是"禪"。

合十 感恩十方諸佛

過去路

02/21   2小時20

 

如果早知道就好了!

 

我們常常會這樣埋怨的說著

用後悔的心態走未來的路

這樣重複著同樣的腳步走完一輩子...

最後什麼也不知道，因為從來也沒離開錯誤的腳步。

 

很諷刺的...下輩子還是會走回老路

一條後悔的路，永無止盡的走著。

 

娑婆世界裡充斥著各種誘惑

這些動人的聲色無處不在

要眼不見 耳不聞 心不動，還真不容易

沒辦法的時候，就坐下來，閉起雙眼，念念阿彌陀佛

看看自己的起心動念，到底是誰在做主

別一直想著...讓自己又走到了過去...

合十 感恩十方諸佛

遍一切處

02/20   2小時20

 

佛法是很奧妙的...

 

禪宗常說：佛遍一切處，沒有一處不是佛。

聽了有點雲雲霧霧，佛怎麼會無所不在。

這樣的說法，其實是空性的體悟

只有空性思想的存在，才可能體驗佛遍一切處的道理。

如果沒有"我"，世界的一切事物都是圓圓融融的

"我"成為破壞完美的主角，善惡好壞都由"我"來判斷

每一個判斷都像利刃般的劃向自己

讓我們以為是世界的殘破，其實是自己"心"的缺裂。

世事變化無常，是它不變的道理

想要無常變為常，卻是我們的問題。

如果沒有了"我"的存在，還有什麼會是"我"要擔心的

如果沒有任何事物會讓"我"擔心

那還有什麼事不圓融。

無"我"就是空性的含意

無"我"也許太難了，我們終究是血肉之軀

還是先從無"念"開始學習吧

讓自己先體驗無"念"的感動

就會了解無"我"的殊勝。

合十 感恩十方諸佛

良藥

02/17  2小時20分

 

禪坐好一段時日了

堅持，是因為有了肯定的效用

效用這兩個字，像是服藥後的效果

聽起來似乎不太恰當…

但對我來說，確實是有用藥的效果

因為心生病了，需要特殊的治療方法

禪坐其實就是一種心藥。

 

雖然治療效果緩慢

但累積多世的病根，如何能治癒於瞬間

禪坐可能已經是特效藥了。

 

禪坐的效益，是將自身改變於無形

沒有辦法時時感受到變化

但卻常在無意間看到自己的改變

這是一種態度的薰習

不是想像的改變

總之，禪坐就像一帖救心的良藥。

合十  感恩十方諸佛

何樂不為

 

02/16   2小時20

 

昨晚很晚才睡，一早天未亮就莫名的醒了

五點鐘的清晨，還有著說不出的寂靜

腦子裡隱約殘留著夢的影子

無法再入睡，也不想一早就在床上翻滾

既然無事做，倒不如利用寂靜的氛圍來禪坐。

 

簡單的入坐後，卻也一直停留著清醒

沒有因為睡眠不足而昏沉

反而有了特別寧靜的感受

雖然不懂真正的定覺

也以為自己有了體驗

就這樣似懂非懂的安靜坐著...

 

對我來說這是一個很棒的清晨

起坐後直到夜晚，也沒有任何的倦意。

 

禪坐不僅可以體驗清淨，也可以補神養息

只是簡單的盤腿坐著，卻有許多的好處，真是何樂而不為。

合十 感恩十方諸佛

風動

02/15   2小時20

 

若以風性觀，動寂非無對，對非無上覺，云何獲圓通？

 

風大，風的性質是動的，從動而知道有非動

從不動而知道有動，這兩個現象是相對的。

然而真的有風在動在靜嗎？

事實上，風本身並沒有什麼動與靜

動與靜必定有其原因，但是不需要去理解它。

執著風動與風靜，是自己當下起了分別心

而不是風本身有什麼動與靜

如果了解到這一點就能開悟

否則縱然用颶風來吹，用龍捲風來捲，都不可能開悟的。

琉璃光菩薩觀風而徹悟

他是觀風的動與靜，知道這是相同的

由於自己的心在動，而有了動與靜之分別

如此琉璃光菩薩就開悟了。

(摘錄 聖嚴師父 觀音妙智)

合十 感恩十方諸佛

窗影

02/14   2小時20分

好喜歡沉浸在不思考的態度裡

沒有激情沒有煩躁更沒有貪嗔。

 

就像柔和的陽光照透窗子灑了一地的金黃

光線裡隱隱約約的看到了空中的浮塵

真實的讓自己晾在當下的所有

再也沒有滾入深邃無盡的荒蕪。

其實本來也是同一個世界

只是被靈活的思緒牽引著離開了現實

聰明的以為想像空間無限寬廣

可以遨遊過去，也可以航行未來

最後，終日無可救藥的不見現在。

 

有機會用沉靜的心，放下所有的攀緣

全心全意的將自己投入現在

那就體驗到了真實的無限寬廣。

 

合十 感恩十方諸佛