費盡心力

6/29  2小時

我們都會說服自己

有時候講道理給自己聽

有時候誘導自己找理由

心理上好像有兩個人的存在。

 

邪與正的角色輪流扮演

一直都是混亂的沒有自己

還強說自己就是這個模樣

反覆交錯的分裂特質

是真的很費力。

 

大部分的力都是用在心的轉變及不確定

而其實絕大部分都是多餘的自我對立

沒有任何意義，但付出了很大的代價。

想起六祖壇經的無相頌：

邪正俱不用，清淨至無餘。

合十 感恩十方諸佛

平衡

6/28  2小時

 

事情在我們的心裡總喜歡被歸類

不是”好”，就是”壞”。

 

緊緊拉著自已以為”好”的一邊

不能接受”壞”的事實

整個人都往一邊傾斜

失去了重心，最後只好倒下。

 

身體是如此，心裡更是如此

只有放掉”好”，才不會掉進”壞”

沒有好，也沒有壞

自然能穩定平衡

不須支撐，不用倚靠

一切都是隨緣自在。

合十 感恩十方諸佛

我思故我在

6/27  2小時20分
 

法國哲學家笛卡兒有一句名言：我思故我在。

 

我的存在，都只因為我的思想

思想是很難離開自我的矯情

也因為自我中心的思想態度，而深深鞏固了”我”

所以這個”我”是因為思想產生的自我主義而存在的。

 

佛法的終極思想是離開”我”，也就是”無我”的態度

一切煩惱皆由”我”而起，只要有”我”的想法

苦也就沒有解脫的一刻。

 

“無我”並非想而能得，因為我”思”故我在

只有確確切切的放下”我”的思想

與萬物同在，才能有無我的一刻。

 

佛的智慧真是無邊無盡

對任何時代都適用

沒有新與舊的問題

只要人存在的一天

就需要佛的智慧。

合十 感恩十方諸佛

鬆才能輕

6/26    2小時20分

最近打坐都有些凌亂

一會關注妄念，一會關注身體

有時飄進來的念頭會把自己帶到九霄雲外

好一段時間才回過神

重新將專注力找回來。

 

斷斷續續，來來回回

妄念專注，妄念專注

就這樣耗了許多的心力。

其實這種情況似乎很難避免

打坐起身的幾小時內，也常有精神耗弱的情況

可能是自己用功方法過於緊張

常常告訴自己打坐有任何現象

就是要鬆，身體要鬆，心意要鬆

也因為這樣所以要繼續不斷的練習

只有鬆，才能離開執著

不管是身還是心，都是如此。

合十 感恩十方諸佛

片刻平靜

6/25  2小時20分

有人說：

我突然間失去了自己

然後有一種解脫自在的感覺

此時分別心停止了

請問法師，這是不是開悟呢?

 

一般人都認為這是開悟

而我告訴他說：不是。

你只不過是從混亂的妄想心得到片刻的平靜

這時你的心會突然的失去負擔

當壓力、負擔的感覺尙失時

就會產生如釋重負的輕鬆解脫。

但是，你的心還是在動的狀態下

因為你還感覺到很舒暢

好像自己發生了什麼事情

如果是在不動心的情形下

怎能感受到解脫呢?

因此，我肯定的說，你的心依然在動。

不過你能在散亂心中得到短暫平靜的經驗，已很難得

但離開悟的路程還遙遠的很。

(摘錄 聖嚴師父的 拈花微笑)

合十 感恩十方諸佛

捨法

06/22  2小時20分

沒有法則難以安住

一切都須從法開始

佛有八萬四千法門

都是寶法，選一而入

最後萬法歸一，總會有所體悟

當一法有成，則法法皆通

最後解脫自在，清淨快活

也就不再需要法了。

合十  感恩十方諸佛

就是坐

6/21  2小時20分

沒有祈求每天打坐都可輕安愉悅

只是告訴自己每天都要打坐。

 

每天都有不同的生理與心理狀況

就像面對的人與事都不盡相同

心情的轉換也有時急有時徐

沒有辦法始終如一。

 

打坐也很難有一樣的情境

有時片刻難捱，有時氣順心明

有時安安靜靜，有時雀躍不已

有時無我無人，有時煩惱叢生

幾乎沒有一天是絕對的相同。

 

但是有一點是不變的

千軍萬馬或清明如鏡

身依然不動的盤坐於地

沒有起身的念頭也沒有降伏的慾望

總是讓時間透過身心融合當下的所有

承受一切的變化

這就是一種”定”的學習態度。

合十 感恩十方諸佛

真妙

6/20  2小時20分

 

有很多音樂家藝術家都有即興創作的能力

那是早已將技能融入於生命裡。

佛法講”真空妙有”，就像即興創作

在沒有思維沒有預期的情況下

卻可以淋漓盡致的隨意表現完美。

 

因為真空，所以可以載入全部的智慧

因為妙有，所以可以將智慧運用自如。

我們都擺放太多的雜思雜念

以至沒有真空的時候

也就不會有妙有的產生。

“真空妙有”是一種享受的境界。

 

 合十  感恩十方諸佛

平淡與激情

6/19  2小時20分

這世界如果沒有了自己

無論發生什麼事都是平平靜靜的

沒有爭執、對立、也沒有喜怒哀樂

所有的事物都是雲淡風輕，瀟灑而淡泊

這是我嚮往的態度。

 

也許有人說生命就應該轟轟烈烈

熱血激情敢愛敢恨讓情緒極至的沸騰

慷慨激昂的徹底表現自我

其實如果這樣過日子

可能會很衝擊且辛苦。

 

沒有對與錯的答案

憂愁與喜樂，平淡與激情

總是交錯的發生

不管在內心世界或外在的現象

來來回回不斷的交織

就這樣畫出了生命的樣子。

合十 感恩十方諸佛

然雅靜苑

06/18     2小時20分


有一個地方，可以放妥自己的身心

沒有干擾，沒有負擔

隨意的讓自己走進了自己的世界。

一塵不染的靜苑，褪去了我滿身的塵垢

安靜沉穩的石獅子，如羅漢般的剛毅自在

一棟棟看似簡雅樸實的建築，卻處處顯現用心與自信

蒼勁的松樹，每一株都像修行甚深的行者

山林間的鳥雀，輕聲和鳴

讓我不經想起阿彌陀經裡的景象。

法堂的莊嚴與菩薩的慈悲，自然的讓懺悔的心生起

雙手合十，緩慢曲身，靜靜的把沉重的背負卸下

禮佛、拜佛、禮佛、拜佛…

當心漸漸的安住，盤起腿、立直身、協調身心

讓自己與此刻的時空同步

融入廣大浩瀚的佛國淨土。

這是一個無私的地方

是一個修行者的天堂

整個靜苑就像一個大護法

無時無刻都保護著修行者的身心靈

雖然只有三天兩夜的體驗

卻是難得的清淨之旅

我真的很喜歡這裡。

感謝師父寬宏慈悲的心

感謝處處用心全心奉獻的菩薩們

感謝你們提供如此不思議的道場

這是一個很棒很棒的修行靜苑

謝謝你們….感恩你們…。

合十   感恩十方諸佛