11/27 上午105分鐘 晚上70分鐘 天氣 陽光
突破了5分鐘,好久沒有對時間有如此細膩的體驗
腿疼到有些撕裂的感覺,只是五分鐘就讓眼角微微濕潤(70分鐘開始產生痛覺)
師父說: 腿痛的感覺是調整心的機會,不要逃避與屈服,而是利用。
在痛苦慌亂的當下,心在哪裡? 在做些什麼? 在決定些什麼?
這一刻是否有能力思考這些問題,並且實際安靜的體驗你的心。
今天對自己測試了一下,並不容易
很強烈刺激的感受,但卻無法清楚找到"心"的存在
他是模糊而廣泛的,像是全部都是,也像全部都不是
看不到亦摸不著,但它卻有超強的魔法
一靠近就得屈服於它且受它控制擺步,無法掙脫。
解脫的唯一方法,就是在一處,清楚的覺知它。
這一處是很特殊的位置
不在其內與之同步,亦不在其外與之對立,當然也不是在中間。
這樣的解釋,不是笑話,那是一個可以照透"心"的位置
當 "心" 被照透時,"心"也就不存在了
這就是 "默照" 禪法,照著心,默了心。
"心"其實與所有的事物都不相干
腿痛應該只是腿痛,其餘的一切都與它無關。
合十 感恩聖嚴師父
沒有留言:
張貼留言