1/31 2小時10分
常常都不想成為自己
自己有太多的不能夠
所以也就衝突不堪。
不喜歡無力感
更不喜歡恐懼
但伴隨自己的
卻都只是如此
跳脫無力與恐懼的方法
就是不當平常下的自己
忘了自己的無力與恐懼
才能有機會擺脫詛咒。
我的一生好像都被刻意的框在某個角落
角落裡的陰影也常是我躲藏的地方
習慣了，就算陽光真的普照四方
我也還想閉上雙眼。
給自己一個機會，勇敢的走出陰暗
睜開雙眼，看看陽光普照的輝煌
心也就開了，習慣的角落就不再存在了。
合十 感恩十方諸佛
2012年1月30日 星期一
2012年1月20日 星期五
年來了!
01/19 2小時20分
空氣中瀰漫著年的氣氛
又到了迎新送舊的日子
到處都開始壅擠的忙碌
每年的這齣戲都會不斷的上演
但好像也找不到什麼新的戲碼
上了年紀的我，對”年”的感覺多了幾分平凡
唯一變化快的就是突飛猛進的年齡。
還好三年前的農曆春節
為了消遣無聊的時間
突然的買了禪墊與蒲團
開始學習禪坐
邊看”聖嚴師父教默照禪”這本書
胡亂的坐了起來…
禪坐的初期只有定不下的心與嚴重的腿痛，其餘的什麼也沒有…
想一想這樣的情況，自己還能堅持的坐到現在，也是奇蹟…
算一算到現在坐在蒲團上的時間居然將近2000個小時
不算短的時間，悟到了些道理，也體驗了禪悅
還有值得給自己年終獎勵的就是從不間斷的日記
內容也許普普通通了無新意，但540篇的文字
就算打字的過程，也是一種修習。
這個年不算充實，但也沒有很多的偷懶
就這樣給去年一個Ending
也給新的一年，有個繼續的動力。
新年快樂!
合十 感恩十方諸佛
2012年1月19日 星期四
2012年1月17日 星期二
寂滅為樂
01/17 2小時20分
記得聖嚴師父的追思會上有四個大字: “寂滅為樂”，
當時想了很久，都無法體會”寂滅”的意義
既然”寂滅”那何樂之有?
現在卻相信只有寂滅才是真解脫
也只有真解脫才能得到大快樂。
大部分的起心動念都會與”我”相應
當與”我”相應的念頭，其實都離不開貪嗔癡
有了貪嗔癡，那產生的樂也都是假的苦的
只有平息所有的念頭，貪嗔癡才起不了作用
這時就進入了寂滅的態度。
當有機會體悟寂滅時
就會了解所謂的”樂”為何?
絕非世間”樂”所能相論比較的。
這樣的感動，偶而會短暫的發生
是由於禪坐，讓自己趨向了解寂滅的真實意。
《涅槃經》：「諸行無常，是生滅法，生滅滅已，寂滅為樂。」
合十 感恩十方諸佛
2012年1月16日 星期一
會轉的水晶
01/16 2小時30分
最近好像流行一種拿在手上就會轉阿轉的水晶
如果順時針轉，答案就是肯定的
如果逆時針轉，就是否定的
你只要握著水晶上的鍊子
它就會告訴你問題的答案。
很多人都想知道未來
如果你有一顆可以訴說你未來故事的水晶
那是多麼無趣的一件事。
分分秒秒都是未來
沒有一個未來不會成為現在
也沒有一個現在不是過去的未來。
握著水晶，看著以為將走過的路
如果真的靈驗，那就沒有未來
如果根本不靈，那你只是徒增困擾的傻子。
用一顆石頭就可以取代了自己
石頭如果真的有靈性
它也會笑著說，我隨便動一動，你也會相信。
要放下執著已經很難了
請不要再頑固的以為執著才是所有。
合十 感恩十方諸佛
2012年1月13日 星期五
2012年1月11日 星期三
2012年1月10日 星期二
觀苦
01/10 2小時30分
最近一直都陰雨綿綿的
今天雨總算停了
抓緊時間跑步
跑了約八公里…
一度因為想跟上其他的跑者
所以放快速度，但較大的痛苦也因此產生
突然間，想學習感受身上苦的來源
它只是一種模模糊糊的苦
沒有辦法說得很清楚苦的樣子
是”心、肺、肌肉、骨骼”，也好像都是
片刻間，似乎入了地獄…
一些時間經過了，速度並沒有慢下來
開始告訴自己，連苦的確實來源都搞不清楚，哪能稱為苦?
如果不清不楚，那一定不是真的
只是自我的執著態度，應該是可以解脫離開的。
不再想苦的問題，以禪坐的方法
讓”氣息”快速的置換全身
“苦”彷彿也在置換間離開了
身體居然也漸漸輕鬆了
速度依舊維持著。
想起心經裏的咒語 :
揭諦揭諦 波羅揭諦 波羅僧揭諦 菩提薩婆訶
到彼岸 到彼岸 用智慧到彼岸 …
其實不用等待，只要願意
時時刻刻都可以離開地獄，讓自己到清淨的彼岸。
時時刻刻都可以離開地獄，讓自己到清淨的彼岸。
合十 感恩十方諸佛
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