怪異

10/31  2小時40分

太多的紛擾在我們的心裡

都離不開假設與造作

以致我們都活在虛幻不實的空間裡

對現實的這一刻卻常常不屑一顧

只因為我們的心太會飛揚

無法踏實的跟著現實走

而尷尬的身體卻只能留在現實裡

奇特的是，我們居然早已習慣了身心異處的生活方式。

 

 

合十  感恩十方諸佛

雙彩虹

10/30  3小時

 

今天幸運的看到了天邊的彩虹

奇妙的是，居然有兩道彩虹堆疊一起

這是不可思議也從未見過的景象

可惜沒有用相機留下這難得的一刻。

 

天上灰灰的雲，飄下了微微的雨

但卻遮蓋不住燦爛的陽光

金黃的穿透了輕薄的雲端

澄澄的光影與細微的雨滴

融入了彼此，瞬間轉化成夢幻的彩虹。

 

我們都擁有如陽光般的性情

只是被自我的愚蠢給遮蔽了

無緣見到自在的本來

如果有一天擁有的智慧可以淡薄愚蠢

那自己就可以是美麗的彩虹。

 

合十  感恩十方諸佛

 

寂靜的浩瀚

10/29    3小時10分

 

想要讓不打坐的人開始打坐是很困難的

人都喜歡刺激，更喜歡起伏的情緒

無聊與安靜都令人反感。

一生都習慣向外追求依靠

心老是到處拈花惹草

無窮無盡的想得到滿足

最後還是落得一場空

真所謂：波波渡一生，到頭還自懊。

 

一般人對打坐會望而怯步

除了妄想會一擁而上

有時孤獨寂寞也油然而生

要人數息更是枯燥乏味

沒有刺激，也沒有誘惑

這是人們忌諱的事。

 

沒辦法，不習慣的路總是難行

要把向外的心一下子反轉

只怕沒那麼容易

不過只要堅持的走下去

就會發現刺激與誘惑的快樂是膚淺短暫的

而禪悅的快樂是在寂靜浩瀚的內心世界裡孕化而生的。

 

 

合十  感恩十方諸佛

 

默照

10/28    2小時40分

 

放捨諸相就是不執著任何現象，實際上就是無住心。

心不住於心理現象、不住於身體現象、不住於環境現象。

所有心內、心外一切現象，都是有的

但不要去執著它，不要去在乎它，便是放捨諸相。

不住於任何一種現象，就是「默」；

知道所有的現象都是正在發生中，那就是「照」。

所有的生滅狀況，都是知道的，只是不去執著它

不因各種狀況的發生而心生波動

這就是放捨諸相。

 

(摘錄 聖嚴法師教默照禪)

 

合十  感恩十方諸佛

生機

10/25  2小時30分

 

有時候自己心情低落的無力自拔

一路到底的急速下墜

心就像被大石頭緊緊壓著

連呼吸都有些費力。

 

心情的轉變

大都因為思緒裏裹著恐懼擔心

一團糾結的往死巷裡鑽

越來越慌，越來越怕

最後只能無助的嚇死自己。

 

就像溺水的人

慌忙中忘了求生的方法

被危急的現象綑綁了自己。

 

其實只要放鬆身體

開始自由的呼吸

感受自己當下心的滋味

模糊掉恐懼的想像

回到現實的一刻

也許就有一線生機。

 

合十  感恩十方諸佛

歸一

10/24    3小時20分

 

球體的表面上任何一個點

都可以與圓心相連接。

 

但我們對事與理的看法

卻常常固執的認為只有唯一

不能容許其他的可能發生

這是我們無法認清事實的真相。

 

對於佛法更是如此

八萬四千法門都能通達究竟涅槃

但我們卻無法接受別人不同的修習方式

很容易產生對佛法的對立與衝突

最後用自己的心來障礙了佛法。

 

也許我們不能圓融的了知一切

但卻可以寬容的包含所有

只要心不對立、不障礙

理理事事皆能如意順利。

 

合十  感恩十方諸佛

生氣

10/23  3小時

 

總是會遇到不可理喻的人或事

當時就一直對自己說：挑戰來了

以為這樣就可以放下

沒想到還是進入了自己的思想系統裡

不斷的思考，這是多麼不可理喻的事啊。

 

完了，經過了自己腦袋不停的迴盪

嗔心也不斷的冒出來

最後還是沒能如預期的放下這件不可理喻的事

想一想，修行真是不容易。

 

金剛經云：

如我昔為哥利王割截身體。

我於爾時無我相。無人相。無眾生相。無壽者相。何以故。

我於往昔節節支解時。若有我相。人相。眾生相。壽者相。

應生嗔恨。

 

我只是遇到不可理喻就心生嗔恨了

修行之路遙遙無期。

  

合十  感恩十方諸佛

統一

10/22  3小時

打坐時，只知道我在打坐

知道身體上若干部分是有感覺的

但是不要特別去分別是哪一部分

或者是特別去注意是某一部分

也不對任何一點產生反應

所謂知道，不是經過思考

而是直覺曉得有這樣東西

如果能夠做到

此時此刻

身心便是統一的。

(摘錄 聖嚴法師教默照禪)

合十  感恩十方諸佛

爆炸

10/21    2小時40分

 

這個科技時代裡

有太多的資訊垂手可得

也有太多的資訊被強迫的置入

對的、錯的、好的、壞的全都來

我們也都照單全收了。

 

每天都敞開著腦門接受著資訊

天天錯亂的UPDATE自己的DATA

還以為接受了最新的訊息

就是走在時代的尖端

沒有分別沒有消化的結果

就是善惡不明、是非不分。

 

這個時代裡充斥著怪誕不經胡說八道的知識

把我們的心神折磨的也怪裡怪氣不倫不類

這不是我們想要的，但是不知不覺的就走了樣。

 

其實我們可以選擇

選擇短暫的離開爆炸的資訊環境

走入自己原本清淨的心靈裡

盤起腿、閉上眼，給自己一刻清新的自由。

 

 

合十  感恩十方諸佛

趕路

10/18   2小時40分

 

有在趕路嗎?

要趕去哪?

時間一直的往前走

終點都不移動的在等著

難道是在趕往終點嗎?

 

如果突然間終點就在眼前

會開始悔恨這一生都如此的匆忙

沒有時間停歇腳步，忘掉匆忙

而真真切切的活在當下

仔仔細細的體驗自己

會不會有懊悔虛度此生。

 

內心好像住著趕路的小精靈

毫無道理的不斷地催促

想擺脫它的糾纏

可以從打坐開始。

 

合十  感恩十方諸佛

對心的冷漠

10/17     2小時

 

熱戀中的情侶

都受不了對方冷漠的態度

希望隨時都可以被呵護的體貼入微。

 

對別人也許有時會忘記關懷

但對自己卻處處無微不至

心裡有什麼滋味

自己馬上就知道

而且立即的開始設法解決

不能對自己的心有半點不周全。

 

打坐就是要訓練自己

不再不停的試探心的需求

反而開始淡淡冷漠心的感受

讓自我產生另類的獨立

擺脫心的束縛

享受解脫的自由。

合十  感恩十方諸佛