一體

07/30    2小時30分

 

事物相對於其他事物而存在

事物之所以存在是因為我們起分別

人們區分煩惱與智慧，並且努力遠離煩惱而得到智慧。

事實上，煩惱與智慧只存在我們心中

因為是我們區別這兩者的

由於煩惱，智慧才能存立

反之亦然，在究竟上，兩者是相同的。

 

<六祖壇經> 說：生死即涅槃，煩惱即菩提。

這些是大乘思想，這些話不是禪法，因為仍然在分別。

而勝義諦沒有生死、涅槃

涅槃與生死、煩惱與菩提，全部是一體的

在究竟真實中，根本沒有什麼可說的。

 

(摘錄 聖嚴師父 寶鏡無境)

 

 

感恩十方諸佛

提心

07/29  2小時30分

 

很簡單的事，我們卻一點都體驗不到

如果世間是寂靜的，你在擔心什麼?

如果世間是混亂的，你擔心有何用?

 

我們整天提著心，處處罣礙

看到什麼想到什麼，心就掛上什麼

從早到晚，心都沒停止干預。

 

回頭想想這些數不清的心作為

有哪些真的是有影響或切確需要的

答案是：寥寥無幾….。

 

因為我們只會讓心慌亂

並不知道如何去真正安靜自己的心

在不需要忙的時候，稍作安歇

安靜的時候，真的什麼都不想

不過，心真的就像被詛咒般的，連停歇都不會。

 

其實真的有辦法讓心遠離混亂

只是需透過方法不斷的訓練自己

難過的是，就算努力許久，常常也只曇花一現

真的不知道為什麼如此簡單的事

卻困難的不得了。

 

 

感恩十方諸佛

迷惑

07/28  2小時30分

 

當自己被某些事物迷惑時

就算知道不應該，還是願意妥協

這世間最容易妥協的不是別人，而是自己。

 

有些事如果是別人做的

我們可能永遠都無法原諒

但自己做了，卻輕輕放下

這私心讓我們帶壞了自己。

 

愚笨的我們，無法看到真實的影響

只顧著私心利益，投機取巧

把自己訓練的離經叛道

就這樣我們早已忘了自己的清明。

 

感恩十方諸佛

眾生菩薩

07/24  2小時20分

 

假如有人不相信佛，是不是這個人就沒有佛性

不，不僅所有眾生都有佛性

而且人人都是菩薩

這是因為每個人的立場、心態、行為及信仰都是暫時的。

這一生有人或許不學佛，但仍然有成佛的可能

最後終將走上菩薩道。

因此，所有的人都是菩薩。

 

許多人相信有好人與壞人

但最後所有的人都將回歸真實本性。

同樣的，不管現象多麼虛妄不實

他們從來沒有離開空性。

沒有現象，空性就無法存在

空性只有在現象中才能找得到

離開現象，人們無論如何都看不到空性。

 

(摘錄 聖嚴師父 寶鏡無境)

 

 

感恩十方諸佛

修行的力量

07/24  2小時10分

 

修行人得到的力量並非魔法

它不是推動一個人持續修行的實體或力量

修行的力量是來自貪、瞋、癡、慢、疑的消失

當這力量退失時，這些煩惱又會再出現。

 

不過這應該足以驅使行者繼續修行

因為一旦一個人曾經經歷無煩惱的生命

即使只是一剎那，也會讓此人有信心、決心持續修行

直到煩惱終於減輕而永遠消失為止。

 

(摘錄 聖嚴師父 寶鏡無境)

  

感恩十方諸佛

快速恢復

07/22  2小時40分

 

這兩天晚上總是睡不好

一早起床，就像是一夜沒睡

可能不自主的做了一夜的夢。

雖然身體已經躺在床上一整夜，感覺卻還是很累。

 

坐上蒲團，盤起腿來，放鬆自己

神智清楚的什麼都不想

只是讓自己像一團棉，擺在那裏，鬆軟的釋放全身

當然腦子也是鬆鬆軟軟的，不集中思考或想像

也不在意時間空間，我只是一個單純的生命體

就這樣子讓自己清楚的體驗自己

沒有目的，也不期待結果。

 

起坐後，自己卻煥然一新

精神飽足，身心自在

打坐恢復精神的速度比睡眠還快。

 

 

感恩十方諸佛

荒廢

07/21  2小時30分

 

每次只要幾天沒打坐

打坐的時候，就像荒廢功課的學生

成績退步，甚至不知道如何開始。

 

打坐時所需的準備，是無法用意識去理解

它存在著一種特有的心情與態度

這是不容易把持的。

 

如果天天坐，那個好的覺知慣性

會自己油然而生，不須刻意造作

但如果多日未練習，就算想刻意也困難。

 

我們一直都處在學習狀態，只是自己不自知

當生活充滿著貪婪與瞋恨，我們的心自然也是如此

當願意透過方法，讓自己常常體驗遠離世俗的清淨

心自然會穩定平靜。

 

只是這種心境的感受都是極為短暫

沒有多久，我們又浸泡在世俗的煩惱裡了

這是很麻煩的事。

 

 

感恩十方諸佛

功不唐捐

07/16  2小時40分

 

兒子要升高三了

再過一個學期就要學測，時間上很緊張

雖然是暑假，還是天天到校上課

有時晚上還得到補習班加強課業

真是辛苦。

 

以前都要逼著念，上了高二以後

開竅了，不用別人盯，自己用功了起來

我也開始放心，很少過問他的課業。

不知道什麼時候開始

常常看到他唸書唸到一半

把椅子推到一旁，拿起薄墊，長跪著

就這樣接著往下念，一跪就是半個鐘頭

他說：跪著腿痛，就不會想睡，這樣才不會耽擱念書。

 

很不捨，也很感動

他的堅持與用心會感動十方諸佛

一切的努力都會得到該有的報償

就像法華經普門品提到的：「功不唐捐」。

 

 

感恩十方諸佛

 

狹心症

07/15    2小時30分

 

常常自己莫名其妙的心量就狹小了起來

不經意的限制自己的心量

把自己心量弄小了

最不舒服的就是自己

像把自己關在一個小空間裡動彈不得。

 

待在侷促的地方久了，視野變短小

處處都格格不入，跌跌撞撞的生氣著

最後與自己都沒有辦法相處。

 

一切都在不經意的習慣中養成的

改變心量並不會讓我們損失些甚麼

反而有更大空間可以伸展自己

有更好更清楚的視野可以觀賞

只是我們都習慣了對自己不好

這真是很奇怪的事。

 

 

感恩十方諸佛