爬山

05/29  2小時40分

 

喜歡坐在家裡的人，會說爬山的人真是在浪費時間

他們沒有更好的事做，所以去爬山

不但把自己累壞了，而且回家之後

也沒什麼可以拿出來展示的。

 

但是和從來不離開家門的人相比

攀爬高山的人卻能以一種不同的方式來看待這個世界

並且體驗自然。

真正的爬山者不會為了名聲而辛苦攀爬喜馬拉雅山

名聲是人們賦予的，他只是單純為了爬山而爬山

為了體驗爬山而攀爬

如果你不踏出第一步往上爬

便無法體驗這種經驗

即使這座山是一座布滿了冰的玻璃山

無論你怎麼爬都無法登高而更接近天空一點。

 

如果修禪有任何目的

我們可以說就是要去發掘自己的本性

以及那個呈現在自己眼前的世界

為了這個目的而努力的人

便能發現超凡的東西

他們這麼做不是為了名譽或別人的讚美

在參究本性的過程中

他們可以超越它

來到一個言語所無法描述的境界。

 

(摘錄 聖嚴師父 如月印空)

 

 

感恩十方諸佛

不滿足

05/28  2小時40分

 

悶熱的天氣伴隨著停不住的雨

走在路上汗水雨水全黏在身上

悶濕的天氣真讓人受不了。

人活在世上，真正的快樂不多

但煩惱討厭的事還真不少

就像現在坐在這裡打電腦，蚊子就不停地來騷擾。

 

沒有太多選擇，也許就算過得再舒適，吃得再好

我們還是會有一堆抱怨，抱怨的也許不是環境

而是自己內心不斷溢出的不滿足

其實這才是所有問題的元兇。

流汗，洗個澡換個衣服就好了

蚊蟲叮咬，擦擦藥過些時候連痕跡也沒了

但我們的心卻緊抓著難過不放

一切都沒有問題，一切的問題都在自己。

 

感恩十方諸佛

大雨

05/27   2小時40分

 

傾盆大雨的清晨，空氣裡夾雜著水氣的味道

答答答…的聲音，把自己從睡夢中喚醒

從一個世界來到另一個世界

大雨的早晨看似特別的吵雜

但內心卻感受著一份無法言喻的寧靜

這種不太尋常的體會，是很特別的。

 

我們或多或少都有不太一樣的時刻

超乎平常的特定心情

不用急於擺脫

不妨停下腳步，放鬆自己

好好的專注那份特別的感覺

它超越了衡量裡的一切。

 

其實不用特意的去「想」

因為「感受」與「想」永遠都站在不同的兩端。

 

 

感恩十方諸佛

石頭

05/23  2小時30分

 

我們都急於解決一些問題

總希望趕快的雨過天青

讓所有事都塵埃落定

這樣就圓滿了。

 

但記憶中，我們可曾有過全然完美的經驗

問題似乎接踵而至，沒有空檔

心一直都像擔著石頭般的沉重

只是時間久了，這個石頭已成了心的一部分

我們習慣了擔心，擔心也成了習慣。

 

其實這是我們的選擇

不管問題存不存在，這個石頭都與我們無關

我們應該學習讓這個石頭與自己短暫分離

甚至可以丟棄這個多餘的沉重

不用將自己苦守於負擔之中。

  

感恩十方諸佛

船

05/22  2小時30分

 

明明還好好的，怎麼就變了調

常常不明就裡的說變就變

不管是天氣，還是心情

我們都是如此的變化多端。

 

沒有辦法去真實的控制某一現象

只能接受變化的一切

把心安穩在動態的環境中

其實就是另類的安定

世間上找不到真實絕對的安定

真正的安定是順著變化的方向柔和的移動

就像船隻行駛於海上，沒有一刻平穩

有時浪靜，有時浪狂，船並沒有離開海面

只能跟著浪的節奏飄移，但行駛的方向卻始終都沒有改變。

 

不管是內心還是環境，沒有一刻不像海上的船

總是上上下下來來去去

懂得這個節奏，同步節奏的變化

那才是真的安定與平靜。

  

感恩十方諸佛

滔天大罪

05/21  2小時40分

 

下午捷運發生有始以來最慘烈的隨機殺人案

一大學生，多年來一直想做這件事

就是在車廂內，將完全不認識的人隨機殺害

今天他實踐了多年來的犯行慾望

目前已知3死，20多人輕重傷

這一切只因為一個人一直以來的想法。

 

一個大學生，難道不知道這是滔天大罪

他是如何逃過良知，又是什麼力量讓他下得了手

無法解釋這些原因，他的心已經讓自己瘋狂。

 

其實我們的心，多少都有錯誤的瞬間

也許不是大錯，但小過卻是不斷

也因為是小過，所以不會驚世駭俗。

 

我們都有一顆捉摸不定的心

這個心創造了我們的世界

我們應該好好看看它的樣子

別讓它毀壞了自己。

  

感恩十方諸佛

交卷

05/20  2小時40分

 

我們無時無刻不把身心緊緊抓牢

這是我們長久以來的習慣

身心的變化主導了我們的一切。

 

也許不能說我們是身心的魁儡

但身心確實把我們封閉著

有些高僧可以脫離身心的限制

但凡夫的我們卻無法離開身心片刻。

 

打坐時的態度很重要

是對自己身心的態度

身體的反應我們暫不理會

心理的妄念讓它隨著氣息離開

重複再重複這個方法。

 

身體似乎不再沉重

不斷生起的妄念，也不斷的離開

沒有駐足的機會，也沒有情愫的產生

就這樣不在意的把身與心都交了出來

像個考完試的學生，交卷後

那份輕鬆自在的瞬間。

 

感恩十方諸佛

新

05/16  2小時40分

 

眼前的景象，會讓心翻出過去的經驗

來框住現在的心情

所以我們都在複習過去的經驗

時間久了，聰明的我們再也不會學習新的心情

以為一切都沒離開「過去」。

 

如果沒有過去，也沒有經驗的指導

時時刻刻都只有新的感受

那生命將會變得生動有趣。

 

打坐就是要讓自己清新起來

暫時捨去過去，也不預想未來

啟動自己最深層的觸感

讓一切的舊，都有重新定義的機會。

 

 

感恩十方諸佛

融合

05/15  2小時20分

 

陽光白雲與遠山近水融合出一幅美麗的圖案

這幅美景沒有一定的主角

畫面裡的一切彼此相互襯托

每一個顏色都是主題

全體的融合，才是完美。

 

我走向山裡，仰望著雲朵

陽光照耀著我，溪裡剛好有我的影子

我也融入了這幅畫裡

我成了畫裡的一部分

我也不是主角

這是一種融合的協調

就只是這麼簡單。

 

 

感恩十方諸佛