04/03 2小時40分
打坐是安靜地獨自一人
不做什麼的就只是盤腿而坐。
與等公車或無聊閒暇時是完全不同的
我們的思緒習慣鑽入眼前的事物
如果眼前的事物沒有什麼新鮮事
我們會開始勾結自己的過去與未來
總是要有個東西可以想可以攀
否則我們會不知所措。
打坐正好是要讓自己不知所措，停止一切的攀緣
只要一起心動念就要透過方法回歸動念前的一刻
說來簡單，不管是做起來還是坐起來都困難的不可思議
其實我們沒有辦法想像沒有念頭的狀況
但透過打坐，這個就在自己身上的世外桃源
是碰觸得到而且完全都不需外求的。
當第一回接觸到這個現象
真的會有些不知所措
所以一下子就回來習慣的自己
如果反過來常常讓自己習慣在無念下的不知所措
那就再也不會不知所措了。
感恩十方諸佛
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