融合

01/08    2小時40分

 

打坐的人都怕環境吵雜

會影響專注力，或打亂數息

心裡會自然的排斥這些干擾

有時甚至會無法繼續打坐。

 

其實這是打坐的方法與態度的不同

如果是以封閉自我身心的方式

將自我視為一獨立的個體

把環境看成與自己對立

那就很容易受到干擾

但如果可以將自我與環境合而為一

環境裡的所有動態

就像自己的呼吸般一樣的自然

那就不存在干擾的問題了。

 

這是不容易達到的境界

但卻是需要驅使自己往融合的態度學習

這也是打坐時需要放鬆與放開意念的原因了。

 

 

感恩十方諸佛