兩面人

01/07    2小時40分

 

很糟糕的，有時候晚上還是會睡不著

思緒會跑到某些不太平靜的事情上

然後就是不斷的翻來覆去

儘管想提起正念不想跟著念頭遊走

但沒一會又會陷入其中。

 

雖然花了很長的時間學習打坐

有時也能用得很得力

但大部分的時間，都依然渾噩的可以

也許只靠打坐增長的定力還是有限

生活中沒有時時警惕自己回歸正念

也早成了習慣，導致無法與打坐時的態度一致。

 

就這樣成了兩面人

打坐時是一個樣，起坐後又回到散亂

這樣的修行早已不是修行了

該開始確實的將生活裡的態度扶正

讓整體的生命能有完整的進步。

 

感恩十方諸佛