第二階

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修默照的第二個階段包含兩個性質迴異的體驗層次

在第一個層次，心會變得越來越清晰

越來越不為分別思想所妨礙

身體的重量感與限制感也會消失

讓身心覺識與四周的環境無間地融為一體

不管你在外境中接觸到任何對象

都會覺得它就像是你身體的一部分

儘管這時你沒有內與外的觀念

你的覺識領域會大大的膨脹

不過，這種膨脹仍會受到當時環境中對象的不透明和獨立分離所限制

你應該進一步把外在事件收攝到你的覺識中

就像你之前把身體感受收攝到身心整體中那樣

假以時日，你的覺識就會把整個宇宙收納進來

而隨著感知對象與領域限制的消解

你就會進入到默照第二階段的第二層次。

(摘錄 聖嚴師父 牛的印跡)

合十   感恩十方諸佛