統一

10/22  3小時

打坐時，只知道我在打坐

知道身體上若干部分是有感覺的

但是不要特別去分別是哪一部分

或者是特別去注意是某一部分

也不對任何一點產生反應

所謂知道，不是經過思考

而是直覺曉得有這樣東西

如果能夠做到

此時此刻

身心便是統一的。

(摘錄 聖嚴法師教默照禪)

合十  感恩十方諸佛