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3小時
我們的
眼自然會看、耳自然會聽
腿自然會走、口自然會吃 …
很多事我們不用思考
甚至不用學習就會了
它的功能是自然的存在
看就看、聽就聽、走就走、吃就吃
再簡單不過，對我們來說應該沒有負擔
但是我們喜歡多心
將心的思維放在本來就有的功能上
用複雜的想法去設想或假設可能的狀況
再顛倒的放入情緒裡
來錯亂自己的心性
最後做每一件事都成了負擔
很多的煩惱都是自己如此找來的。
所以有位禪師說：
修行，就是讓自己發揮原有的功能
而不要用「心」去干涉
吃飯時吃飯，睡覺時睡覺，穿衣時穿衣…
合十 感恩十方諸佛
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