盈滿

01/04  2小時20分

 

時間是因為空間而存在

沒有了空間，也不會有時間

時間的定義是我們在空間裡的移動

即使是如呼吸的緩慢，亦會感受到時間的變化

時間是很奇妙的。

 

如何可以感受時間的存在

感受時間的存在對我們有什麼意義

不管對時間有沒有感受，它一直都在流逝。

 

但如果可以注意時間在自我身體的變化過程

那就會進入專注的態度了

身體與觸覺、景物與視覺、聲音與聽覺、氣味與嗅覺…

都是時間產生的變化

如果我們可以體悟這些細微的變化

我們就自然的進入了當下。

 

而當下的自我，充滿自在、豐富盈滿。

 

合十   感恩十方諸佛