安心

 

01/03   2小時20分

 

今天打坐時沒進入狀況

又胡思亂想的開始

沒有多久，突然問了自己打坐的目的

自己卻自然的回答：是為了安心。

 

安心是什麼樣的體驗，什麼樣的感受又是不安心

徹頭徹尾的檢查了自己一番

就這樣有了一點禪意，也有了些悟境。

 

安心與否是可以透過自我細膩的感覺來體驗的

先決條件，要先封閉自我對外的情緒變動

只能用完整的自我，來感受心的滋味

我們很少會用這個角度來自我查察

那是一種單純、純淨的完整感覺。

 

最後發現安心與否，牽動了整個打坐的態度

當發覺心是處於不安的狀態時

可以運用柔和的氣循環來安撫

讓心很快的轉趨安定與平靜。

其實心透過方法是可以降伏的。

 

合十   感恩十方諸佛