正念

04/26     2小時30分鐘


一般人對正念的解釋

是善念或是正確的思維…


其實正念是不透過任何思維

也就是無念的態度

有念即是妄念，不能稱為正念。


正念的培養，在現今環境是困難的

無論用世俗法如何努力

都很難體會什麼是真正的正念

它是不加思索的直接感受當下。


眼、耳、鼻、舌、身、意、的接觸瞬間

都以開放清楚的態度來體驗

持續不斷的覺醒每一個現在

正念就發生於當下。


真的很困難，要想像它的存在，其實也是一種妄念。


經過了很長的禪坐練習

終於清楚了這樣的覺受

正念存在於一種超然的境界裡

清清楚楚的在身心間散發著。


只因為練習禪坐不夠精進

以至只能短暫的感悟正念的存在

慚愧!





合十 感恩十方諸佛