觀靜

4/22    2小時20分


體驗腿痛不耐，心急如焚

心隨著自己的身意而沸騰…


暫停此刻的慌亂

讓身心進入”受”的態度

屋裡一切事物都寂靜的很

書桌、衣櫃、牆上的擺飾無一不是安靜的

自己的身體坐於禪墊上，也如物體般的靜止

在空間裡的自己，其實就是這個樣子

哪有心可以看，可以亂。


就這樣子，腿痛的覺知少了心的放大

就回來了原來的樣子

就算痛也是安靜的部分

一切本來就是安安靜靜

心可以觀靜而離體

其實這就是自在的體驗。


合十 感恩十方諸佛