愚蠢

11/19  2小時20分

 

揚起的塵土，飄散於空中

最後又歸於塵土

就這樣一次又一次，起落、起落

最後還是離不開塵土。

 

有很沉重的無力感

生命裡的變化就像塵土般的無奈

希望與幻滅不斷交錯編織

一度以為一切都改變了

只是好的現象，總是稍縱即逝

接下來的，還是原來的那個我。

 

也許這個想法有些不切實際

依舊幻想著自己以外還有個自己

如果沒有飄起的想法，也沒有落下的感覺

哪裡還會有自己的愚蠢。

 

合十   感恩十方諸佛

歷史的眼光

11/16     2小時30分

對一件事的看法不要無止盡的擴大或想像

會模糊了眼前的現實，而失去正確的判斷。

 

也不要以過去的經驗，就認定未來的可能

有太多的變化會在這一刻發生

每一次的發生，都可以用單獨事件的角度來看待

不用牽扯一堆不需要的因緣，強化自己的立場

這樣可以減少很多不必要的煩惱。

 

也許歷史的經驗就是我們學習的法則

我們一直都是在學習歷史經驗

用過去的眼光來解讀每一個現象

所以大部分的人看法都相同

因此也固化了可能的發展。

 

我嚴重的有這種頃向

沒有辦法清楚的看到現在

一切在腦裡都已有了答案

這個答案是以過去的現象決定的

我是如此的無可救藥。

 

合十     感恩十方諸佛

救贖

11/15  2小時20分

 

供桌上的菩薩，安靜沉穩莊嚴的儀態

雖在世間，卻不被世間的煩惱所染

慈悲心懷，救渡苦難的娑婆眾生。

 

每天起坐後，雙手合十

仔細的望著菩薩的身影

一次又一次，緩慢的將身軀跪拜於地

攤開雙手，全然的釋放自己

沒有一絲的矜持

讓業力隨著懺悔的態度而輕淡。

 

也許下一秒，我又回到了庸俗

意念也開始混亂，貪嗔癡一擁而上。

 

不過此刻的我

有一種被救贖的自在。

 

合十   感恩十方諸佛

等待

11/14  2小時20分鐘

 

等待其實是很痛苦的事

但是每天都會有等待的時候

等車、等人、等著叫號…

總有一堆等不完的事。

 

以前會看看報，看看周圍的人

藉此打發時間…

心都是往外尋找可依附攀緣的對象

然後就是一陣無聲的評論

弄得自己像個飄零的裁判員

這些無聊的事，無時無刻的在內心演出

就像個沒出聲的神經病患。

 

現在我喜歡，找個地方閉上眼睛

不讓周遭的環境影響我

開始享受自己的呼吸

練習不再當個神經病

讓念頭安靜下來

一切都變得美好。

 

合十   感恩十方諸佛

貫透

 

11/13  2小時20分鐘

 

….此時還是隨息，但自己會覺得

隨著氣息的進出，全身上下，通體內外

就像一個氣球般的充滿氣又放氣，放完氣又充氣

而且不管充氣也好，放氣也好

都是一次又一次的脫胎換骨，好享受、好舒服。

如能持續這種狀態，到最後一定能得輕安

輕安以後就會入定。

 

所謂輕安即是身體非常的輕鬆安定

好像是一點點煩惱也沒有了

一絲絲妄念也沒有

一些些障礙也沒有了。

 

這個時候

你的心念不在鼻孔，自在全身

隨著呼吸的感覺而貫透到了全身。

(摘錄 聖嚴師父 禪鑰)

 

合十   感恩十方諸佛

科學

11/12  2小時30分鐘

 

科學家透過無數次的實驗才能成功證明自己的發現

如果只是意想，永遠都得不到真實的答案

對於知識的發現，就是不斷的嘗試

唯有如此，真相才能體悟。

 

佛法是科學的，很多人無法理解，甚至有人認為只是迷信

為什麼佛法可以說是科學

因為它需要一次又一次的以自己的心身去實驗

實驗是需要身體力行而非空想就能成就

認真的出家眾，天天持咒念經打坐禮佛

沒有一時一刻不依佛陀的教誨去生活

每一天都用自己的心自己的身去實驗佛法

最後自己就是實驗的結果。

 

所以佛法沒有一刻離開科學

迷信的想法，終究只是迷信。

 

合十  感恩十方諸佛

心臟的現象

 

11/9  2小時20分鐘

 

心臟一會像幫浦般的將血液壓擠到全身

一會又放鬆的讓血液回來原處

週而復始，縮縮放放，來來回回

沒能一刻停下來，直到生命的結束。

 

其實生命裡所發生的事物都是如此

從激情到平淡，再由平淡到激情

愛恨情仇的情緒，一直上演著相同的戲碼

我們卻以為這次是獨特的唯一

沒有辦法接受這只是自然的過程

既不獨特，也不唯一。

 

就像心臟的激情，還是要回歸平淡的原處

沒有所謂的激情，也沒有所謂的平淡

它只是一種現象而已。

 

合十   感恩十方諸佛