念頭。生滅

12/19    2小時40分

 

那件事如果你無力改變那想它做什麼

很多人會回答：我沒有辦法不想。

 

我們就是這麼莫名其妙

腦子裏想的事，是自己沒能力控制的

如果自己都控制不了自己的思緒

那是誰來控制呢?

大部分的時間腦子都胡亂飛舞著

沒有一個定性，可以隨境轉，也可以無中生有

所以常常都是亂象叢生

其實亂象如果可以讓它自生自滅

也不會有太多煩惱

但怕的是某些思緒會讓自己深陷其中

進而產生恐懼擔憂的情緒，久久無法揮去

這就成了憂鬱症的病兆了。

 

打坐可以學習讓思緒如輕風般的吹拂

學習看自己的念頭”生與滅”

更學習不讓念頭長住心

現代人也許真的需要給自己一點時間打坐。

 

 

合十  感恩十方諸佛