2011年3月25日 星期五

無所為

03/25    2小時20分鐘


禪坐可以以世俗諦的作為

來學習與體驗”空”的感受。


每天重複不斷的禪坐

無所事事的坐著,只是數息、隨息 而已

沒有什麼密意,更沒什麼玄機

只是簡單再簡單的注意自己的呼吸

沒有多餘的一點一滴附著於意念裡,意念裡只有呼吸

可以想像自己全身上下只為了呼吸而存在

就只是一個呼吸的機器

這樣的練習,不斷的練習

會發現自己從沒有像現在的單純

單純到只剩下虛空裡的空氣

其實玄機與密意,就在此刻…


`'安般守意經” 提到


行息為使意向空,但欲止餘意。

何以為向空? 息中無所為故也。


合十 感恩十方諸佛

4 則留言:

  1. 既無所住
    亦不生心
    大道無為
    萬物自化

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  2. 修習安那般那念多修習者,得身、心止息,有覺、有觀,寂滅純一,明分想修習滿足。

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  3. 有一法令四法滿足,
    四法滿足已七法滿足,
    七法滿足已二法滿足。
    何等為一法?
    謂安那般那念多修習已能令四念處滿足,
    四念處滿足已七覺分滿足,
    七覺分滿足已明、解脫滿足。

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  4. 住於自洲、
    住於自依,
    住於法洲、法依,
    不異洲、不異依。

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