安分守己

9/21 2小時

有一句話：「安分守己」


開始入坐時有一堆的妄念

參雜著各種不一樣的型態

擾亂著原本可以安靜的心…


沒有一個妄念是現在可以馬上去執行的

因為你的身體坐在那裏

也因此讓心更無法安分。


要放棄妄念也不困難

只要將念頭守在禪坐下的自己

自己的哪裡? 自己安靜不動的身體

意念守著不動的身體

讓心可以慢慢與身體揉合一起

心也就「安分守己」了。


大部分的煩惱，都來自於自我的不安分

「安分守己」，也是斷除煩惱的方法

當煩惱減少，身心都可以輕安而愉悅

今天的禪坐，有些禪悅的感動。



合十 感恩十方諸佛