9/21 2小時
有一句話:「安分守己」
開始入坐時有一堆的妄念
參雜著各種不一樣的型態
擾亂著原本可以安靜的心…
沒有一個妄念是現在可以馬上去執行的
因為你的身體坐在那裏
也因此讓心更無法安分。
要放棄妄念也不困難
只要將念頭守在禪坐下的自己
自己的哪裡? 自己安靜不動的身體
意念守著不動的身體
讓心可以慢慢與身體揉合一起
心也就「安分守己」了。
大部分的煩惱,都來自於自我的不安分
「安分守己」,也是斷除煩惱的方法
當煩惱減少,身心都可以輕安而愉悅
今天的禪坐,有些禪悅的感動。
合十 感恩十方諸佛
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