動靜皆宜

9/10  2小時


僧肇大師云

「雖動而常靜

不釋動以求靜

故雖靜而不離動。」


動與靜是沒有絕對值的存在

但習性上的認定，動與靜是不相容的

體的動，影響了心的靜

體若不動，心真的就靜了嗎?


佛法的中觀思想，動與靜是同時存在

跑步、禪坐，動與靜一直是平衡的狀態

打破這個平衡的是「我」的意識

讓靜不能靜，動不能動

心如果跟著所有的動靜而動靜

忘了動，忘了靜

那靜也是動，動也是靜

一切都沒離開原來的樣子。


合十 感恩十方諸佛