享受腿痛

6/10   2小時20分


好不容易有了一點禪悅的體驗

腿痛總會接著來阻礙。


要一直悠閒的坐著幾乎是不可能的事

禪坐是一種訓練，不是享受

如果要以享受的態度來體驗禪坐

對無法忍耐腿痛的人來說

可能永遠也做不到。


也因為腿痛確實難捱

所以捱苦捱痛捱到最後

就會有不一樣的體驗。

苦痛在禪坐的過程中是很重要的因素

在苦的當下，看你能用什麼方式渡過

是執著苦，還是放下痛

真的放得下苦痛嗎? 真的可以無我嗎?

自己心裡清清楚楚

一切都沒有這麼簡單。


當苦痛都不是問題時

剩下的就只是禪悅的享受了。



合十 感恩十方諸佛