禪無止盡

2/23    2小時30分


有朋友問禪坐為什麼要坐那麼久?


其實就像游泳登山一樣

有人可以游泳橫越海洋

有人可以攀爬世界高峰

也許我也會游泳，也許我也會爬山

但我完全無法體會他們的心境。


禪坐的特殊處在於靜謐的變化

習慣於動態中生活的我們

無法體會真正靜態中的自我

所謂的靜態是讓身心息可以緩慢整合

整合的過程其實有很多不同的層次

不同的層次會產生不同的體驗

對我來說，層次是需要時間來轉化的。


初學時只是學習坐的技巧，完全不懂禪坐的層次

現在坐了兩個半小時，其中有了許多不同的細節體驗

但與老參相較，可能還有更多的不可思議境

我無法了解也無從感受

真是，禪無止盡。


合十 感恩十方諸佛