心歸位，身有主

1/10 110分鐘 陽光



默照禪法的重點，是學習心在身上

乍聽之下好像很容易

如果心能在於身，那你就活在現前了。


禪坐時身處於不動或微動的狀態

但心卻無法如身相的安定

忽東忽西飄遠飄近，常常只是過門而不入

心走的快走的急，身永遠不知心的下一步

等身隨心識行，則心又已騰雲駕霧迅速遠離

我們一生的過程身都在追逐著心的意念

兩者合體的機會只能靠隨機的因緣

千變萬化的心，與有形有體的身

要於持續的時間上融合為一，其實是困難的。


默照禪法的初學入門

就是學習讓心儘量能停留於身

讓時間的現在流過統一的身心

那種感受就是清楚的當下

並不是一般意識想像以為

而是真實存在可以體驗

這就是學默照禪的殊勝處。



合十 感恩聖嚴師父