Instinct

06/11  2小時40分

 

猜測可能的發生，想了太多的對策

還不如不想，就讓當下的自己去應對。

 

我們都擔心自己應付不來

所以事前會先準備

這是正確也是正常的狀況

只是如果自己已盡了力

此刻就該安穩的放下

不要一直重複著特定的景象或思緒

因為這是綁住自己煩惱的愚痴方法。

 

都想得太多了

其實我們都存有特定的本能

就像吃飯睡覺般的不須思維就能反應

當無法預期的狀況發生，就讓自己的本能反應去解決

既然無法預期，也就無從準備

所以唯一的方法就是相信自己，然後放下。

 

 

感恩十方諸佛