幻覺

11/27     2小時20分

常常會忘記方法

就算是做起最孰悉的事

也會忘記把方法拿起來。

 

吃飯時吃飯，穿衣時穿衣，睡覺時睡覺

這是禪宗大師常常告訴弟子修行的方法

聽起來一頭霧水，誰不是吃飯時吃飯….

其實那只是表面的樣子

內心卻全然不是這麼一回事

吃飯時看電視，聊天、想東想西

沒有一刻是在吃飯上

穿衣睡覺也是如此。

 

就像呼吸沒有一刻停止

很少人可以確實的專注於呼吸上

看似簡單的事，是一點都不簡單。

 

每一個當下，都是幻覺

因為都不再當下

虛浮的游移在自我的意識裡

與現實的存在沒有一點關係

生活成了雜亂的幻聲幻影。

 

想要活在當下，不是說說

那是需要不斷的練習再練習

拿起方法，從專注呼吸做起

了解現在的意義。

 

 

合十  感恩十方諸佛