9/28 2小時
我是一個極度沒有自信的人
一直以來都是如此
也因此很容易產生莫名的恐懼
我以為這一生無法脫離這樣的我。
其實現在大部分的時間還是如此
我也不想逃避，終究那是無意義的。
但這兩年我發現當我比較接近”正念”的時候
那種懦弱的感覺會不見蹤影
恐懼的心魔也不再那麼強烈
甚至有時會開懷大笑
興奮的情緒常難以掩飾
我好喜歡這個時刻，有如嶄新的重生
我深深相信這一切的短暫改變，是打坐所賜予的奇蹟
我也相信，只要有恆的持續下去
最後，乍現的瞬間將會成為永遠的存在。
合十 感恩十方諸佛
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