9/10
2小時20分
我們用寺院的鐘聲提醒自己回到當下這一刻
每次聽到鐘聲,我們就停止談話,停止思考
而且一面呼吸,微笑,一面回到自我。
無論我們做什麼,都會暫停一會兒
單純享受自己的呼吸。
有時我們也念誦下面這首短偈:
聽! 聽!
這美妙之聲音,我回歸真實自我。
聽到鐘聲,我們可以暫時停下來
享受自己的呼吸,觸及身邊的生命奇蹟
花朵、孩童、美妙的聲音。
每當我們回頭與自己接觸
情況就變得有利於我們與當下此刻的生命相遇。
摘錄 橘子禪 一行禪師著
合十
感恩十方諸佛
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