該坐就坐

 

9/19  2小時20分鐘

 

打坐對我來說，是很重要的事。

 

其實不是真的很喜歡打坐

而是不希望自己不停地被捲入妄念中

混雜的妄念離不開情緒的變化

常有自我對立的矛盾

強烈時，還有撕裂自己的感覺。

 

打坐讓我知道一切還有希望

也讓我嘗到身心協調的喜悅

絕不是一蹴可幾，而是緩慢的進行

且常常是不進而退，會有挫折的時候。

 

就像吃了飯，待會又餓了

餓了又得吃，吃了還會餓

不過，沒有人會因此而不吃飯。

 

打坐也是如此，不會有長效型的仙丹

只有乖乖的該坐就坐。

 

合十  感恩十方諸佛