學習快樂

02/26    2小時40分

 

打坐是學習快樂的方法

因為真正的快樂是遠離煩惱

煩惱來自於過去與未來

不思考過去也不妄想未來

正是打坐的練習方式。

 

聽起來似乎非常容易

但我們的心是不聽使喚也無法控制

而過去與未來正是他最喜歡的地方

對於現在，總是覺得無趣而不願甘心停留

也因此我們總是快樂不起來。

 

長時間透過有方法的打坐

自己就會不知覺的忘記過去與未來

更不自覺的漸漸高興快樂了起來

而且起坐後也沒有任何的副作用

甚至有時這種情緒還會帶入日常生活裡

這是很棒很特別的事

所以打坐其實是學習快樂。

 

合十  感恩十方諸佛