02/14
2小時30分
過年後天天都是雨天
身子早已鬱悶的如天氣般
找到了老天歇息不下雨的機會
趕忙的換上運動服，伸展一下封閉已久的身軀
到學校運動場跑個30圈
生命還是要努力的動，才有活的感覺。
其實較長的時間跑步，也可以學習到如打坐般的效果
從規律性的跑步中，也能體驗靜的態度
專注於跑步的動作，不思索其他的事物
最後看到自己有如機器般的在跑步
一切都只是自動的行為
沒有任何的意識驅使
這時候的心，就如同打坐一樣
此刻的自己，也只是整體環境中一個在跑步的對象
這個對象沒有非常明顯的自我。
要有這個體驗，也許還是要有打坐的經驗
因為唯有透過打坐的學習
才有機會用另類的態度來跑步。
合十 感恩十方諸佛
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