10/15 2小時
第一次有這樣的經驗。
「無常」清楚的表現在今天的禪坐中。
開始入坐,氣息極為不順,心裡滴咕著今天怎麼會這樣
很久以來都可以輕鬆的開始入坐
今天卻連呼吸都很彆扭,肯定會很慘
勉強的用方法,約莫半個小時過去,絲毫沒有變化…
牽強的作意全身呼吸法,使氣離身與進身時都成了一種壓迫
造成作意的範圍侷促又不自在,這是強烈刻意的對抗結果。
剎那間,隨意放任身體的想法,產生了作用
一切有了巨大的變化...
氣體離身有如水在常溫下自然蒸發
氣體入身亦有如水氣自然凝結成水
沒有外力,沒有壓迫,彷彿是完全不用意念般
這樣舒服的覺受,維繫了一段時間。
自然蒸發的水氣,無意識的轉化成光,由全身放出
心緩緩的溫暖了起來,感受到自己在普照的光輝下禪坐著
這樣的境沒有文字可以描述真切…
過了一會,佛陀來到前方看了看我
我愉悅的感動了好久好久。
合十 感恩十方諸佛
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