就是禪坐

10/11 2+1小時


物質生活已經過度氾濫

走在百貨公司裡

被擁擠的人群及琳瑯滿目的商品給淹沒了

其實沒有多少人真的需要什麼光鮮亮麗的精品

只是為了滿足種種短暫的慾望

這些滿足並不會有太長的持續性

很快的會成為多餘的垃圾。

數一數身邊有多少這樣的東西

都只是為了平衡,自我不平衡的產物

然而這樣的快樂，是有負擔的

沉重的，很快就會變質。


有沒有另一種平衡是免費的

是無負擔，輕盈持久，安心的…


利用自己的身體，享受自己的呼吸

自然的心靈昇華，平衡自我的一切

減輕多餘的負擔，自在的敞洋心海。

禪坐..即是。.


合十 感恩十方諸佛