逆向適應

10/14 2小時


每天禪坐的最後階段

腿痛腰痠、精疲力盡、心力交瘁

一切都有些按奈不住

忍著身體心裡所有的衝突

苦痛的等著時間的到來

但分分秒秒的經過卻因折磨而清清楚楚

這一切的磨難到底要學習些什麼?


有太多的關鍵都在此刻少分少分的成就

從逃避到接受

從忍耐到放任

從煩躁到寧靜

從緊張到放鬆

從模糊到清楚

點點滴滴的看著自己在時間的過程中變化

智慧的結晶，是不假外求

是身心力行，自主的產生

逆向適應，回到最原始的初心

將這個學習慢慢的放大到生活中

那一切都會是新體驗。


合十 感恩十方諸佛