08/14 2小時30分
要用心觀察很久才看得到
打坐裡的天地，充滿了對「心」的感悟
其實自我有許多不同的「心」相
只是大部分的時間我們都選擇了最狹隘的那個我
心就在方圓之內擠來擠去最後常鑽入了牛角裡
這是習性所致，沒有用些功，想擺脫真的不容易。
禪宗裡常提到：「誰綁了你 ？」
打坐時，剛好可以看到這個狹隘空間的自己
世界宇宙的浩瀚，我們都不用心去感受
這個真實的偉大，我們卻不願融入
我們就在這裡，就在這個宇宙裡
放大對自己的眼光
感受整體的無限
一切都會不一樣。
感恩十方諸佛
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