氣

10/9  2小時20分鐘

 

可以粗曠，可以細緻

內與外都通達無礙

氣的運作是如此的不可限量。

 

三年多來，如實的打坐，有時好有時壞

除了練捨念以外，”氣”的運行也是重要的一環

“氣”與”念”還有著密不可分的關係

念頭無法以念頭來捨棄

就如同不可能以思想來離開思想

所以先將念頭專注於氣的運行

用思想來引導氣的行徑

以鬆柔的態度，讓氣順行於身

最後氣的和諧，會反過來引導念頭

讓念頭不再緊緊的跟著自己

身體自然的輕盈起來。

“心”透過”氣”的融合，產生了”空”的映像

“氣”一直都是內外循環，生生不息

外與內只是心的界定

離開了心念，自己可以是空間，也可以是宇宙。

 

合十   感恩十方諸佛