別急

11/13     2小時40分

 

儘管已經將心安定了好一段時間

但起坐時間一到，心好像又急了起來

只好要求自己再等等

別急忙起坐

看看這一瞬間心在做些什麼。

 

有太多不可思議的習慣了

也不知道為什麼心會如此的不安定

常常慌忙的轉來轉去

它總是能一下子就把自己攪亂

整天大部分的時間都被這顆雜亂的心主宰著。

 

打坐對我來說也許不能立竿見影

但會增加對心的靈敏度

當自己被心慌亂攪和時

會去感覺它的現在

用寧靜去安撫

儘可能減低動亂的幅度

目前也只能如此。

 

合十  感恩十方諸佛