超越存在

11/30 2小時10分鐘


我們認知的世界只有三度空間

思維也被侷限在認定的範疇內

離開了這個空間與思維

人類就沒有能力去領悟

也因此大部分的人無法相信其它的存在

有領悟的人不能說，因為說了就變空變玄

更有人聽了會認為是無稽之談或鬼怪邪說。


禪坐可以離開這個三度空間的思維

進入一個不思議的領域

他脫離了一切的以為

如果是用言語去描述

還是只能以已存在的想像去認定

終究還是沒能真實的進入體驗的層次。


禪坐不是空也不是玄，更不是邪

是了解真正的生命、時間、空間 彼此的關係

它的自然超越了所有的存在。


合十 感恩十方諸佛

念與無念

11/29  2小時 + 1小時


對禪坐的態度漸漸有了心得

整個禪坐的體驗過程，是一直變化的。


身心息就像三個兜不攏的積木

彼此間不停的轉變角度

在尋求某種平衡

有時鬆散，有時緊密

每個不同時間都會產生新的模樣

好像合了，一會兒又離了

如果真的可以用圖形來描繪

那會像是一隻變形蟲

找不到他原來的樣子。


佛是應機說法，有時長是對，有時短是好

破除現在的執，就是最好的法。


如果禪坐一定要要求是什麼模樣

那只是一種姿勢，而不是禪坐

不用在乎現在的身心息是合與分

可以無念，一切就會漸漸的合攏

想念，那肯定是分離的。


合十 感恩十方諸佛

內心淨土

11/26  2小時10分鐘


冬天的陽光特別溫柔也特別溫暖…


一個人寧靜的在山林曠野中

找一處幽靜，隨意的坐著

聽著大自然的聲音

迎著徐徐的涼風

什麼都不想，放鬆自己的所有

讓溫暖的陽光

灑片整個山林，也灑透自己的一身

山亮了，心也亮了

亮的好開心，亮的好美麗

羞澀的笑容，綻放了..


和諧平靜溫暖，融入了所有生命

整個大地，圓滿融洽的沒有你我

此刻，天地是我的一處，我是天地的一隅。


今天的禪坐，充滿光明與溫暖

坐在房裡的老地方，與自己相處

徐風從窗間溜入，陽光照亮心底

就這樣子，我有了全世界。


起坐後，滿心感激

願所有眾生都能感受到這一處本來就存在的內心淨土。



合十 感恩十方諸佛

超完美

11/25   2小時 + 1小時20分


障礙本來就是一直存在

如果沒有了障礙，那就沒有煩惱

沒有煩惱，也就不需要智慧了。


凡夫就是障礙與煩惱

佛就是智慧與慈悲

學習佛智慧，並不會減少凡夫的障礙

但可以把障礙看成學習佛智慧的機會。


不用期待沒有障礙的禪坐

更不用期待有完美的境界

障礙的本身就是一種真實的完美。


今天超障礙，所以也就超完美。


合十 感恩十方諸佛

日新月異

11/24 2小時10分鐘


很多人喜歡運動

運動可以代謝生理與心理的過去

也促進新成的未來

運動的過程其實就是轉化。


禪坐也是一種不太一樣的運動

可以代謝過去的思維模式

體驗生命的另類表現

促進了解真實的存在現象

禪坐的當下也是轉化的過程。


我喜歡運動，我喜歡禪坐

運動很累，禪坐很苦

一次次的累，一次次的苦，一次次的轉化

讓自己越來越新，越來越新。


合十 感恩十方諸佛

我在

11/23 2小時10分鐘


捨不得的東西太多了

眼前的一切沒有一樣捨得

金錢、愛情、權力、慾望…


甚至，早上捨不得起床，晚上捨不得睡覺

整天東拉西扯，想要把自己搞定

到底是在活什麼?


整個人的靈魂都在莫名其妙的糾葛著

彷彿這些東西才是我，而我卻成了附屬。


我們被自己創造出來的需求改變了

被無中生有的想法屈服了

最後用盡一生不斷的追求

得到的只是另一個追求的開始。


我  的存在，其實不用追也不用求

放鬆的體驗現在，我  就真實的存在。


合十 感恩十方諸佛

閃電

11/22   2小時10分鐘


能掌握什麼?

連自己都不知去向

還說都在掌握之中。


只是短短的兩個小時

妄念不斷的生起

好像察覺自己才掉入妄念

其實早在妄念中徘徊許久

不是了知的瞬間才存在

而是只有片刻的了知…


習慣黑夜裡的狂風暴雨

而覺悟就像風雨中短暫的閃電

讓真實景象只出現瞬間...


不要依靠自己的想法

只有覺悟是可以依靠

覺悟的發生，只在看清妄念的片刻。


合十 感恩十方諸佛