日新月異

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很多人喜歡運動

運動可以代謝生理與心理的過去

也促進新成的未來

運動的過程其實就是轉化。


禪坐也是一種不太一樣的運動

可以代謝過去的思維模式

體驗生命的另類表現

促進了解真實的存在現象

禪坐的當下也是轉化的過程。


我喜歡運動，我喜歡禪坐

運動很累，禪坐很苦

一次次的累，一次次的苦，一次次的轉化

讓自己越來越新，越來越新。


合十 感恩十方諸佛