移轉

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自己是否知道自己在慌亂

我想大部分的人多少都清楚

只是對自己無能為力

最後就讓慌亂控制了自己。

 

很無奈，人就是這麼回事

太多的想法與反應都不是我們能掌握

我們就像是一顆棋子

但不懂的是，下棋的人到底是誰。

 

這個問題太複雜也太困難

我們可能無法改變棋步

但卻可以改變內心的氣氛

當緊張慌亂來臨時

學習放緩心情，用旁人的角度看著自己

脫離當下自我的強烈態度

如此就有移轉情緒的作用

說起來好似簡單，但要跳脫瘋狂談何容易…

 

 

感恩十方諸佛