新年

12/31 100分鐘 天氣 冷


今天是2009年的最後一天

沒有什麼特別，好像跟昨天一樣

差別在於我們心裡對今天的定義

既然有定義，就該好好的思考一下。


對過去一年，我想我應該慚愧與懺悔

有太多不能控制的念頭與情緒

產生了很多紛爭與煩惱

不管是內心或外在的衝突始終不斷

對佛法只有空虛的想像，沒有真實的智慧

只有曲解佛的知見，來執著自我的存在

一切的學習都離佛甚遠…


新的一年，更應該以慚愧懺悔的心來學習佛法

唯有如此，帶著沉重無明的我，才能放下少許

讓真實的佛法，在內心深處有一絲空間

最好停止造作是非善惡，可以放下攀緣無盡的假像

使澄明無礙真實自然的心可以體驗。

新年快樂!

合十  感恩十方諸佛

福報

12/30 90分鐘 天氣 冷



今天起的很早，卻坐的很少，因為有事只好起坐

不過卻坐的很舒服，很少用舒服形容禪坐，但就是舒服…

好像不太專心，妄念不少

但也不太在乎，卻成了很放鬆

沒有一絲壓力，讓時間似乎過的很快

整個過程彷彿有種享受的愉悅

這又是一次特殊的體驗。


禪坐其實不是一層不變的

除了腿痛、腰痠以外，也有許多感受上的微妙變化

禪坐情境裡的一切，有活潑，有平靜，有喜悅，有輕盈

但大部分都是很細膩的體驗，與世間的粗糙感受完全不同

這是禪世界的獨有，不是混濁世間可以比擬的。


今年即將進入尾聲，感恩所有的善緣

讓我在今年接觸了禪學與禪坐

這是充滿福報的一年，我感恩著…


合十 感恩十方諸佛

真堅強

12/29 110分鐘 天氣 好



有好的體驗，也是該放下

來來去去，浮浮沉沉

一直都是如此，這才是真相。


面對一切的變化，我們的心變的牽強

其實就算是堅強，也是一種牽強

這樣的面對，有強化問題的效果

但是不如此，似乎很不容易。


禪宗的態度是淡化所有的牽強

看著所有事物的發生，都屬於自然的一部分

如果要歸根究底，釐清真相

道理常常只站在自己的一方

原本只是個牽強，最後卻成為一輩子的遺憾。


最好的方式，是淡化它的存在

淡化問題也就是冷靜自己

讓所有問題離開情緒，問題只在問題上

這樣的判斷可能會是較有道理的吧!


讓自然存在的時間，解決自然存在的問題

不讓瞬間的情緒，影響事實的真相

不用情緒來做人，這是離開痛苦的不二法門

這樣的學習，也許才是真堅強。



合十 感恩十方諸佛

非世間

12/28 120分鐘 天氣 冷



禪坐兩小時，對我目前來說真的不太容易

完成的最大力量，除了堅持、忍痛以外

知道禪坐是修行體驗佛法最直接的方式，才是主因

也許有些小乘的想法，但此刻對我來說並不做這些分別。


佛法常常讓人以為只是文字與觀念

這使得很多修行似是而非

只拿佛法與世間法做外在性的比較或判斷

這與真實的佛智慧相去甚遠

佛法並不是世間的常態性知識

它是無漏的大智慧，但卻常與有漏的世間法立於兩邊

形成一定範圍內有形有色有重輕的存在物

這樣的眼光其實有些謗佛。


禪坐是可以將自我消融於佛法的方法之一

它可以離開觀念與文字

進入較確實的智慧體驗

這樣的體驗無法讓你說有或沒有，也不能說在或不在

它是完全昇華，且離開了 兩邊、內外、有無、的世界

我想在那裏，靜靜的體驗這"非世間"的覺受

但這一切的過程，還是要有一些世間法的考驗，才能拿到入門票的

所以兩個小時就堅忍的坐完了。



合十 感恩十方諸佛

不想

12/25 100分鐘 天氣 陰


老婆問，禪坐時如果什麼都不想，只是呆坐，是不是很無聊!

什麼都不想其實非常困難

除非透過一定的方法和訓練…

當自己以為什麼都不想

事實上大部分情況是太專注於妄想

而沒有察覺自己在打妄想…


人的雜念如湍急的河水

在瞬間的剎那，有意無意的流，能控制的少之又少。

念頭有粗細之分，粗的你可能會察覺，細的你是毫不知情的

開始禪坐時學習的數息、隨息

目的是將心由 散亂、專注、統一、到達無心

到了最高的境界”無心”，可能就可以體驗開悟了

很多修行者終其一生的努力都無法達到這個層次。


如果禪坐時，真的可以什麼都不想

沒有身、心、息、環境的任何覺知，也就沒有我

沒有我，就不會有任何對立，不會有任何的分別

更沒有時間空間的限制..

那將是一個晶瑩剔透無限光明美好的世界

這樣的一個境域，已在佛國的淨土中…


合十 感恩十方諸佛

未來

12/24 110分鐘 天氣 晴


這一生的一切彷彿是安排好的

佛法以因果來成就此刻的因緣

現前的遭遇是自己過去造作成形的

在受果報時無形又種下了因

最後因果無盡的繁衍造成循環累世的無盡受報。


看起來一切似乎了無生機

其實過去，走過的路如此的宿命

是因為過去已過，一切無法改變，所以合理認定它的宿命。


事實上因果產生的因緣在時間與空間中的變化是錯綜複雜的

也許是注定發生，但也是在發生之瞬間才注定，因緣才成熟

我們永遠都不知道下一刻世界要怎麼變化

也不清楚自己明天的心情是如何

更不知道自己未來的樣子…


否則世間萬物將有其一定不變的自性，永遠都不能改變

如果真的如此，將無法修行也不必修行，因為一切都不會改變

那佛所說的無常法，當然也就不存在了。


過去的一切一定是宿命，但未來的一切都在剎那剎那變化著…

真生命

11/23 110分鐘 天氣 晴



二姐說過，我的護法神對我真好

最近幾天，整個人好像浸在濁惡的自我中

無法離開就一直浸著...

直到今天的禪坐，讓我再次體驗無生的美好。


事實上，人的腦是不停的轉動緊縮

很少很少有放鬆的時候

腦的運作產生無限多的心念

每個心念都是身心的枷鎖...


當腦袋透過禪坐慢慢得以真實放鬆，心念就會漸漸減少

自我的枷鎖就會無形的一層層解開

原本純淨的自我會靜靜的出現

壓力越來越少，這個較純淨的我會越來越大

到了腦袋完完全全放鬆時，你感覺不到身體的存在

那個純淨的自我，會融入一個無限的空間裡

這是無念無生的境界體驗...


在以為的現實生活裡，這一切是無法想像也無從體驗的。

感謝我的護法神，總在我混惡不清時，讓我再次感受"真自我"。


合十 感恩十方諸佛