故步自封

05/14  2小時20分

 

多年來打坐變成一種習慣

這個習慣似乎也封閉了新的出路

常用的方法固定了打坐的態度

沒有辦法突破，只是故步自封的原處徘徊。

 

真是陷入了進退不得的僵局

知道前面還有更美更寬廣的道路

但就是一步也無法向前邁進

身軀被自己的方法卡住了

但方法並沒有錯誤

如此矛盾的身心，就是癥結。

 

告訴自己放開身，放開心

柔柔軟軟的透過呼吸的氣息，慢慢往前划

划向無邊無際的彼岸世界

態度是完美的，只是多了思維的障礙。

 

感恩十方諸佛

混

05/13  2小時40分

 

如果不能持續地把自己卑微

眼裡看到的將離不開一直存在的「我」

就是這個眼光，讓自己不斷地捲入麻煩與痛苦

我們都被自己的想法懲罰著

就像被詛咒般的找不到出口。

 

太多自我意識的突起

不斷地從身上與心裡竄出

就像利刃劃破自己

每個傷口都留著習慣的血

隱隱的痛，從來也不曾停止

就像吸毒般的享受著戕害自己的快感。

 

想要改變這種嗜好，一點都不簡單

要走背離自己心性的路

總是特別矛盾與沉重

因為一直以來我們都弄混了對與錯。

 

 

感恩十方諸佛

身心脫離

05/12  2小時40分

 

很多轉變都只是一瞬間

而且連想都沒想到就發生了

這個發生可能會造成永遠都無法改變的遺憾

生命的本質好像就是這麼詭譎。

 

沒有辦法解釋為什麼

也不用因此把自己陷入危機的恐怖裡

如果那是必然發生的因緣

就當成是生命必經的過程。

 

也許鎮定自己的態度

停止負面的思想

打開狹隘的慣性反應

跳脫當下的束縛

讓身體與現實結合一起接受因緣合和的發生遭遇

但心可以嘗試脫離限制的窠臼，而找到一片只屬心靈的淨地。

 

 

感恩十方諸佛

重新開始

05/08  2小時30分

 

這幾天為了一些小事，弄得心神不寧

沒能克制好，讓脾氣一直滾了上來

想一想真是有點悲哀

花了這麼多的時間努力，性情依舊爆烈

累劫的習性真是沉重啊。

 

還好知道自己不喜歡那個態度

更不喜歡被自己的習性綁架

雖然不能有當下解脫的能力

卻也不能一直讓自己陷入錯誤裡

要盡快恢復平靜的心情

開始釋懷所有的發生。

 

其實懊惱是一種錯誤

不斷的自責又是另一種錯誤

停止所有無意義的對立

讓這一刻重新開始。

 

感恩十方諸佛

 

無常

05/06  2小時30分

 

一直以為不會發生在自己身上的事

結果無預警的發生了

無常就是不斷的來來去去

當你以為一切都平常了

它就再一次來到面前

告訴你一切都不是你想的那樣。

 

沒有辦法把無常置身事外

直到你相信它就是生活裡的一部分

更是生命裡重要的元素

沒有了它的存在，一切都只是假象

有它的存在，沒有一件事是真的

所以不管發生了什麼

只有接受當下的轉變，才是真實。

 

不要相信自己不會遇到無常

如果它是可預期的

那他就不叫無常了。

  

感恩十方諸佛

堅定。新意

05/02  2小時40分

 

堅定的意念可以讓自己踏實地活著

找一條不會後悔的路，勇往直前

充滿奇蹟的感覺生命的脈動

不要負擔在貪婪的慾望裡

更不用恐懼的壓迫

只要一次一次的堅定自己。

 

這不是一個理想的未來

而是當下的成就

不管何時開始，也不管何處結束

是橫向也是縱向，全面而來

只要感受存在的喜悅

體會最深層的原始的自我

這就是一種堅定。

 

放下無聊的造作

攤開胸懷，徜徉自在

不要辜負了生命一直存在的新意。

  

感恩十方諸佛

明照

05/01    2小時30分

 

默照的修行

是以一種很不一樣的方法來產生洞察力

修行的時候，心會逐漸地平靜

並進入一種沒有念頭的境界。

 

心 --- 無止盡的社會交際盤算終於止息下來

一種平靜喜悅的明照生起

被釋放的新進入一種純粹的覺察中

就如同鏡子般如實的反映一切

在這一關鍵點上

「見性」才可能發生。

 

(摘錄 聖嚴師父 如月印空)

 

感恩十方諸佛