愛自已

05/09  2小時20分

 

路好像愈走愈遠，心也好像愈來愈亂

最近雖然還是該打坐就打坐，該拜佛就拜佛

不過卻發現身體做該做的事，但心卻有著自己的想法

貌合神離，其實是犯了修行之大忌。

 

不夠精進是唯一的原因

有太多計較的東西擺在心裡

每一件都離不開貪嗔癡

把自己的心掛的沉沉重重

哪裡有辦法體驗清淨。

路的樣子都清晰可見

也清楚的知道"我"的負擔，將成為一切的障礙

無法果斷的摘除"自己"

對自己有一種無限的"愛"

這個愛，卻顛覆了所有的努力。

 合十  感恩十方諸佛

統一

05/08  2小時20分

 

有機會可以用心聽身體的聲音。

將心安定於身體的覺知上

其實就是在聽身體的聲音。

 

打坐時會有很多特殊的感受與體驗

有時愉悅，有時沉靜

無論是愉悅或沉靜都是很不平凡的體悟

平時生活裡，是不太有機會感受得到的。

 

我慣用的打坐方法，其實很簡單

"呼吸"是身體的自然反應

將心與呼吸結合，再透過呼吸慢慢的放大範圍

最後連結到完整的全身，自然就會進入"統一境"

那時會有無法言喻的感動。

如果心不能與身體結合，無論如何用方法

其實都只是在打妄想而已。

合十  感恩十方諸佛

佛性

05/07    2小時20分

 

佛性是清淨、恆常的。

 

不過，我們或許會問

如果眾生本來就是佛

為什麼會被無明覆蓋而變成染污的呢？

當我們說「眾生本來就是佛」的時候

是在陳述一個普遍性的法則

也就是說，每個人都有潛能可以體證自己本有的佛性。

 

譬如我們常聽到說：每個人都可以當美國總統。

意思是說，任何一位出生於美國的公民都有可能當美國總統。

然而這並不表示每個人都是美國總統；

同樣地，一切眾生都可以成佛

但不是每一個眾生都已經實證的佛果了。

(摘錄 聖嚴師父 心在哪裡)

合十  感恩十方諸佛

月圓

05/06  2小時10分

滲透變質了原樣。

 

化學變化是單純變了複雜，還是複雜變了單純

情況的發生，可以說是變化也可以說是不變

一切的認定都離不開自己的想法。

 

月圓時就看著圓滿的月

月玄時就看著不滿的月

圓滿與不滿都只是過程

有一天月黑了，什麼也看不著

不用慌，夜晚本來就屬黑的世界。

 

如果以為心可以改變什麼

是因為你還看不到事實的真相。

 

合十  感恩十方諸佛

不懂煩惱

05/02   2小時20分

有一種可能

有一天突然不知道什麼是煩惱

想都想不起來煩惱是什麼。

 

有一位喇嘛，從小就認真學佛學法

長大後，來到了都市弘法

但是沒有太多人聽得懂他說的法

最後他請人們說出自己的煩惱給他聽

聽完以後，完全無法想像人們怎麼會有這些煩惱

因為這一切都未曾在他的身上發生過。

 

出生到長大一直活在一個清靜體的世界

那是什麼樣的福報可以如此的殊勝。

合十  感恩十方諸佛

心碎

05/02  2小時20分

別人的喜怒哀樂自己一點也感受不到

用自己的想法，來評斷別人

是不公平也沒意義。

遊遊蕩蕩的思緒

常常不自主的就被身旁的人事物吸引

吸引的後果，就是說說閒話講講是非

真不知道哪裡來的壞習慣

假裝自己是個公正的判官...

 

我們花多少時間才能學習攝住自己的心

又花了多短的時間，讓心不自覺的跑了

我們的心一點都不愛自己

很少可以深刻的跟自己獨處

這是很奇怪的事。

合十  感恩十方諸佛

是青不是黃

05/01  2小時

 

天氣驟熱了起來

一大清早，太陽就已高掛在不遠處

強力放送熱情，有些不能適應。

 

很多東西都快速的變化

人事物都不停的轉變

有時候都不敢相信自己的眼睛

就算眼睛接受了，心也還在掙扎...

 

常常來不及變化自己的心

所以與周遭的一切格格不入

有時甚至自己與自己都不能妥協。

 

金剛經云：如是知，如是見，如是信解，不生法相。

 

心其實可以不必掙扎，不必轉變，接受當下的現實

是青不是黃，是白不是黑，隨順的融入週遭的所有

也許也就沒有變不變，是不是的問題了。

合十  感恩十方諸佛