10/25
2小時30分
有時候自己心情低落的無力自拔
一路到底的急速下墜
心就像被大石頭緊緊壓著
連呼吸都有些費力。
心情的轉變
大都因為思緒裏裹著恐懼擔心
一團糾結的往死巷裡鑽
越來越慌，越來越怕
最後只能無助的嚇死自己。
就像溺水的人
慌忙中忘了求生的方法
被危急的現象綑綁了自己。
其實只要放鬆身體
開始自由的呼吸
感受自己當下心的滋味
模糊掉恐懼的想像
回到現實的一刻
也許就有一線生機。
合十 感恩十方諸佛
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