如法

06/06  2小時40分

雖然打坐已經四五年了

腿痛還是每天的功課

沒有腿痛，打坐好像少了些什麼

尤其起坐前的十幾二十分鐘是最瘋狂的。

 

真是佩服發明打坐的人

我不知道第一個打坐的人是不是釋迦佛

還是有更早的修行者

這個姿勢有太多不可思議的體驗。

 

盤腿的方式全身可以平衡無負擔的坐著

氣在身體流動的清楚感覺

雜念妄想容易止息

……

 

但這些都不是最精采的

最精彩的是當腿如撕裂般的疼痛

竄心入肺無法忍受時，你該如何自處?

在最最難捱的時候，你決定放棄疼痛

放棄身體有關的任何變化

然後…腿痛再也不是自己的問題

身體也不再是我的負擔

無我的體驗就在眼前的當下

與佛法的相應卻如此的真實。

 

合十   感恩十方諸佛