不管你想如何改變自己
是外在，還是內在
其實都沒有能變化的。
生命的本身只是一種想像
當想像不再存在時
生命個體，只剩下呼吸與覺知
那將是一個極為陌生的體驗。
我們都以為我們知道什麼是呼吸什麼是覺知
因為沒有人可以停止這些活動而生存
對於這樣的本能看似熟悉
卻都是在想像的參雜中體驗。
其實單純的只有呼吸與覺知
才是真正原本存在的自己
禪坐的練習，只是要體驗最初的自己
感受最原始的純淨簡單，享受生命的本質。
合十 感恩十方諸佛
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