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專注於煩惱，專注於情慾，專注於貪婪
都不是學習專注的方法
那是擴張自己的三毒
讓自己陷入地獄的方式。
有人說學佛，就是一種專注的學習
其實只答對了一半
答對的部分僅是”專注”二字。
一般人本來就能專注於自我的貪嗔癡
那是不用學習也不需費力的…
學佛恰好是要學習如何不專注於自己的情緒。
而離開情緒的方法
就是專注於”無記”的當下
可能是呼吸、吃飯、穿衣….
這些平常無法專注的事務裡。
這樣的學習，是要放下對情境的執著
體驗平常，遠離激情。
請不要以為專注於放任情緒的刺激
也是在體驗佛法或學習佛法
那其實已在毀謗佛法了。
合十 感恩十方諸佛
六祖曰，
回覆刪除諍是勝負心，
與道相違背，
便生四相心，
何由得三昧。
離欲即解脫，
以離欲故得無諍。
師示眾云：善知識，一行三昧者，於一切處行住坐臥，常行一直心是也。
回覆刪除淨名經云：直心是道場，直心是淨土，莫心行諂曲，口但說直。
口說一行三昧不行直心，但行直心於一切法勿有執著。
迷人著法相，執一行三昧，直言常坐不動妄不起心，即是一行三昧。
作此解者即同無情。卻是障道因緣。
看到 你的離欲與直心， 慚愧 我的分別與勝負。
回覆刪除五蘊已生
回覆刪除當下不住
過去已滅
沒你沒我