練習曲

11/2  2小時10分


今天計時器多調了10分鐘…


當愈來愈體會不到張力

表示心又開始找到習慣

習慣了時間，習慣了疼痛

當慣性養成，心就像被寵的小孩

找到新的空間遊蕩…


沒有多餘的方法可以再收斂

只好拉長時間，產生新的變化

看能不能有些新體悟，或只是痛得更深入

沒有辦法的時候，也只有練習再練習。


重點是，想把生活禪坐化，不要到最後是禪坐生活化了。


合十 感恩十方諸佛